Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint ...9788448042523Fundación Alícia/Dr. Anto...
Libros cúpula
sábado, 1 de marzo de 2025
Els millors anys de la teva vidaLa menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les d...9788466431668Nina
Columna Edicions
sábado, 1 de marzo de 2025
Elimina tus síntomas y siéntete joven de nuevoUna guía revolucionaria para entender los cambios hormonales en menopausia, reconocer sus síntomas y descubrir estrategias concretas para mitigarlos. «Quiero enseñarte a llevar un...9788425361333Pelz, Dra. Mindy
Grijalbo
sábado, 1 de marzo de 2025
El arte y la ciencia de ser más felizLa gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga.Cuando todo en la vida va bien, es...9788408299332Winfrey, Oprah/Brooks, Ar...
Zenith
sábado, 1 de marzo de 2025
Las claves de la juventudHábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explor...9788467075533Guzmán García, Rafael
Espasa
sábado, 1 de marzo de 2025
Un viaje de transformación personal a través del poder de la respiraciónEncuentra el equilibrio en cada respiraciónLo primero que hace un ser humano al nacer es inhalar, y lo último que hace en esta vida antes de partir es exhalar. En ese lapso entre l...9788413444017The Breath Act
Alienta
sábado, 1 de marzo de 2025
Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismoWalter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal...9788408299325Riso, Walter
Editorial Planeta, S.A
sábado, 1 de marzo de 2025
Cómo evitar los pensamientos repetitivos y vencer la ansiedadRecuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos ...9788449343506Nolen-Hoeksema, Susan
Ediciones Paidós
sábado, 1 de marzo de 2025
Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vidaRegresa Curro Cañete, autor referente del crecimiento personal en España, con un libro poderoso que es una herramienta práctica para mejorar la vida.«Este libro no va únicamente de...9788408299561Cañete, Curro
Editorial Planeta, S.A
sábado, 1 de marzo de 2025
Un método que revolucionará la salud y la vitalidad de las mujeresEl plan definitivo, basado en ciencia de vanguardia, diseñado para ayudar a las mujeres a aprovechar las herramientas médicas, psicológicas y espirituales para sentirse más jóvenes...9788448042530Dychtwald, Maddy
Libros cúpula
sábado, 1 de marzo de 2025
L'esperada continuació d'El món groc, el best-seller d'Albert Espinosa que ha venut més de 2 milions d'exemplars a tot el món LA LLUM SEMPRE TORNA SI SAPS ESPERAR. Si El món groc e...9788410256156Espinosa, Albert
Rosa dels vents
sábado, 1 de marzo de 2025
Despedidas que nos enseñan a vivir con plenitudUn libro que nos reconcilia con el ser humano y con la vida, una lectura para todos los que hemos perdido a alguien. La sociedad en la que vivimos nos aleja de la muerte, de las pe...9788425369322Serra Llanas, Xusa
Grijalbo
sábado, 1 de marzo de 2025
Cómo transformar tus pensamientos y vivir en libertadDescubre qué son las creencias limitantes, reconoce las tuyas y aprende a transformarlas para vivir en libertad Las creencias son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en ...9788425368851Aranda (@sara_mentesana),...
Grijalbo
sábado, 1 de marzo de 2025
«Ens fa tanta mandra fer el sopar que amb la quantitat suficient de sucre seríem capaços de menjar-nos una caca de gos, trobar-la bona, i defensar-ho davant de qui fos. No sou bèst...9788411731553Nicolau i Rocabayera, Mar...
Arallibres
sábado, 1 de marzo de 2025
Un relat inspirador de superació, aventura i gastronomia, escrit pel conegut guanyador de MasterChef i col·laborador del Cuines.Un relat inspirador de superació, aventura i gastron...9788466433440París Masip, Arnau
Columna Edicions
sábado, 1 de marzo de 2025
Cómo curar tus heridas emocionales y reconectar con tu verdadero serBEST SELLER INTERNACIONAL. EL FÉNOMENO QUE ARRASA EN TIKTOKLa autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder.Sanar ...9788408299547Wiest, Brianna
Editorial Planeta, S.A
sábado, 1 de marzo de 2025
Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia“He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese peri...9788410378490Watts, Naomi
Lunwerg editores
sábado, 1 de marzo de 2025
Una guía para sanar el trauma generacionalLa guía de sanación definitiva para romper con el ciclo del trauma generacional y aceptar el legado de abundancia y de paz que mereces.«Cargamos con trauma generacional, pero tambi...9788411192347Dra. Mariel Buqué
Diana
sábado, 1 de marzo de 2025
Una invitación a dejar de sobrevivir y empezar a vivirAprende a activar el “modo presencia” y experimenta el placer de vivir.Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y no...9788411192279Torres, Sergi/Rosario, Da...
Diana
sábado, 1 de marzo de 2025
Una nueva mirada acerca del amor y las relacionesLa icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede se...9788411192248Perel, Esther
Diana
sábado, 1 de marzo de 2025
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