• Guía de supervivencia para personas altamente empáticas y sensibles

    ORLOFF, JUDITH Sirio Psicologia i sociologia Ref. 9788417030797 Veure altres llibres del mateix autor
    En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la alta sensibilidad y la empatía pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los demás tienden a juzgarlos de debilidades o rarezas de carácter. Afortunadamente, cuando comprendemos...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    Disponible en 7 dies
    13,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17030-79-7
    • Encuadernació : Espiral
    • Data d'edició : 01/02/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autor@s : ORLOFF, JUDITH
    • Traductor@s : FERNANDEZ TREVIÑO, JULIA
    • Nº de pàgines : 266

    En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la alta sensibilidad y la empatía pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los demás tienden a juzgarlos de debilidades o rarezas de carácter. Afortunadamente, cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades, se convierten en fuente de alegría, creatividad y conexión con los demás.

    La doctora Judith Orloff, experta en este tema, ha escrito esta obra con el objetivo de orientar a las personas altamente sensibles y empáticas ante los desafíos de la vida cotidiana, así como para que sus seres queridos puedan comprender mejor sus necesidades y dones. En Guía de Supervivencia para personas altamente sensibles y empáticas, encontrarás:

    • Ejercicios para identificar tu tipo y grado de empatía y sensibilidad.
    • Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial y prevenir la fatiga derivada de un exceso de compasión.
    • Técnicas para recuperar la energía vital.
    • Sencillas estrategias para dejar de absorber el estrés y los síntomas físicos de aquellos que te rodean.
    • Consejos para protegerte de narcisistas y otros vampiros energéticos.
    • Orientación para la crianza de hijos empáticos y altamente sensibles.

    Si te consideras una persona altamente sensible y empática, esta lectura te ayudará tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar, de manera segura y eficaz, tus maravillosos dones de intuición, conexión y creatividad.

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